ヨガが生まれた時代から人の悩みは絶えること無く続いています。

悩みの原因は？

• 病や死といった身体的な苦痛
• 人間関係の悩み
• 大切な人との別れ
• 社会的な問題

など苦しみの原因は必ず存在しています。

現在社会で個人の多くの悩みの原因は

恋愛など人間関係がもっともおおい悩みです

悩みや苦しみ、恐怖、不安などのネガティヴな思いは『執着』から来ると言われています

執着を手放すことが怖くて痛いことと思い込んでいます。

恋人が好きだという思い
から『執着』に思いが変わったとき、
思いどうりにならない怒りや苛立ち、

誰かに取られるのではないか？
という不安や嫉妬による苦しみにより

身体がむしばまれ

嘆きや悲しみに打ちひしがれます。

物質的な欲望は一時的な快楽を生むことは有りますが本質的な幸せを生む事はありません。

人の欲望は一つ手に入れると継続して持ち続けないと満足できず、どこまでいっても満たされる事はない。

また欲望が叶わない時は大変大きな失望感になります。

あなたの悩みや苦しみは『執着』と『渇望』から生まれることを自覚しましょう。

• 執着を手放す
• よろこびや楽しみ
• ワクワク感で自分を満たしてあげる
• 身体が軽くなります
• 上へ上へといくための原動力や機動力になる
• いらない執着を捨てる
• 手放していきましょう

1. 不安を手放さない選択をする、その先の世界がある
2. 不安を手放す選択をする、その先の世界がある
3. 嫉妬を手放さない選択をする、その先の世界がある
4. 嫉妬を手放す選択をする、その先の世界がある

どの選択をしても世界は続いていきます

私たちの今は過去に選択した事で今があります
この選択がどちらであろうと未来は必ずあります。

• つまりどんな選択をしても、
• どんなに悩んで迷って選択しても
• その先には必ず世界があります。

選択がいつも思いどうりに行くとは限りません。

何度でも選択できるのです。

時代に関係なく

人のこころが人生を変える

1. 思考を変えると行動が変わる
2. 行動を変えると生活習慣が変わる
3. 習慣が変わると人生が変わる