本当の自分とは？ 真我(プルシャ)
本当の自分？ヨガの真我とは
本当の自分は常に幸福な状態で尊い存在である
自分さがしといって旅をしたりする人もおおくいるでしょう
ヨガの世界が示す本当の自分は真我(プルシャ)です
呼吸法やヨガポーズ、瞑想をつかって本当の自分に気づいていくこと
本当の自分＝真我(プルシャ)
- 本当の自分(プルシャ)にたいして
- 私たちが自覚している自分は心や体であり
- 心や体はプラクルティ(根本原質）からうまれらもので、経験や観念などのあらわれです
- 本当の自分（プルシャ）はプラクルティに包まれています
- 私たちはプルシャでいることを忘れてしまっている
- 最終ゴールは真我（プルシャ）を思い出すこと
迷いは本当の自分ではない
今自覚のあるこの自分は本来の自分の着ぐるみみたいなものです
それを忘れきぐるみの揺れ動くこころにまどわされてします
本当の自分（プルシャ）は超越的な存在である
自分がいつも判断していることは経験や習慣、執着などにより判断しています
これは、自分だけのものの見方であり真実とは違った捉え方をしてしまいます
※プラクティとは私たちの根源にある。プラクティから精神（知性、自我、心）と肉体、物質（たべもの）自然界や宇宙が生まれてきた。
本当の自分（プルシャ）は自分がどういう存在か知るためにプラクティに起こることを目撃している
本当の自分（プルシャ）は超越的で幸福をも超えた純粋意識です
- 出来事をありのままに捉え目撃しています
- 本当の自分（プルシャ）が見ているのは着ぐるみの自分
- 着ぐるみにはいろいろなことが起こる
- 本当の自分（プルシャ）はそれに反応せずただ目撃しているだけなのです
| 自分の認識 | プラクティからの展開（精神、肉体、物質・知性,自我、心、五感、五要素、五大元素） | プラクルティ（物質原理／根本原理） | プルシャ（精神原理／純粋原理） | |||
| 五つの鞘 | ①食物 肉体層 食べたものが肉体になる | ➁生気 他のすべて活力を与えるエネルギーの層 | ③心 思考や感情 低次の知性層 | ④知性
洗練された高次の知識 | ⑤至福
静寂の至福意識層 | 真我
本来の自分 |
| 苦の分布
| 死 病気 | 疲れ 無気力 | エゴ 怒り | 誤認 無知 | 解放 解脱 | |
| ヨガで浄化 | 八支則で浄化 | 瞑想で体験 | ||||
本当の自分に近づく
本当の自分（プルシャ）に近づくにはいろいろな説があります
①ヴェーダーンダ
- 本当の自分と宇宙の根源原理は一つです
- 心を統一し知恵や直感を通じてそれを知ることでいたる
➁ヨーガスートラ
- 本当の自分（プルシャ）は観客
- プラクティは物語
- 八支則の実践で本当の自分に近づく
③ハタヨガ
女性性（個人根源的エネルギー）と男性性（無限の純粋意識）の異なる二つの存在を認識することで至福に至る
悩みや苦しみは自分の体験ではない
悩みや苦しみというのは本来存在しない
これは本来の自分ではない心の状態プラクティが生み出した幻想
私たちは本来の自分と着ぐるみを混同していて
着ぐるみの苦しみや悲しみに振り回されている
本来の自分はそれを見ているだけで傷ついたり悩んだりすることはなく
常に幸福な状態で尊い存在である
気づきたいことまたは意識したいことは
今感じている苦しみが幻想だと理解し
自分の体験ではないと気づきたい
